喝骨头汤,能让骨骼更健康吗?|你问医答
时间:2024-04-18 19:30 点击:次
“吃什么补什么,喝骨头汤能补钙……” 这种说法流传已久。 实际上,骨头汤里含钙很少。 成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。 想通过喝骨头汤达到推荐的钙摄入量,成年人每天需要喝至少40升骨头汤。 不做“嘎嘣脆”,保护“硬骨头”! 滑动图片,本期你问医答,带你了解拥有健康骨骼的秘诀↑↑↑ 您关心的,就是我们关注的 欢迎评论区留言,说出你的健康疑问! 出品:健康报·你问医答科普小组 来源:健康中国 策划:李天舒 王宁 编辑:王成凤 王珺珂 (健康中国微信公众号) |