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6日，上海体育学院与美国运动医学学会（ACSM）联合向社会发布了《2020中国健身趋势》，减重运动将在2020年升至第一位，反映了国内健身行业对超重或肥胖人群的关注。同时，美国运动医学学会前主席沃尔特·汤普森代表ACSM公布了《2020全球健身趋势》。

本年度调查结果显示，2020年排名前20的中国健身趋势为减重运动、青少年体育、运动即良医、力量训练、健身饮食、广场舞、团体训练、私人训练、户外活动、步行/跑步/慢跑/自行车俱乐部、移动设备运动App、健身工作室、可穿戴设备、青少年儿童肥胖运动干预、瑜伽、自由负重训练、核心训练、自重训练、健步走、孕妇/产后班。

相比去年的调查结果，2020年新入选前20的健身趋势是运动即良医、健身饮食、移动设备运动App、可穿戴设备、青少年肥胖儿童运动干预、自由负重训练和健步走。移动设备运动App、可穿戴设备、青少年肥胖儿童运动干预和健步走在去年跌出前20名后重新回到了榜单。自由负重训练自从被纳入问卷调查以来首次进入了前20。12个国内专家推荐的待选健身趋势中有6项进入前20，包括青少年体育、力量训练、健身饮食、广场舞、健步走和怀孕/产后班。其他未入选的6项分别是校园足球、体医结合、社区健身、精准健身、传统养生运动和冰雪运动。

与ACSM《全球健身趋势调查》进入第14个年头相比，《中国健身趋势调查》仍处于起步阶段。尽管2018年、2019年和2020年三次调查的问卷填写者并不完全一样，但《中国健身趋势调查》的结果仍然可以反映国内相对稳定的健身趋势。虽然排名存在一些差异，但有10个健身趋势在2018年、2019年和2020年均出现在排名前20的健身趋势当中（减重运动、青少年体育、力量训练、团体训练、私人训练、户外活动、健身工作室、瑜伽、核心训练、自重训练）。这10个趋势可以被认为是国内健康健身行业当前的稳定趋势。

2020年中国健身趋势调查的结果与前两年的结果一并表明，如果需要提升预测的准确率，开展国家级的调查是非常必要的。在2020年的前20项健身趋势中，有6项中国特有的趋势是从国内健康/健身专家提名的12种待选健身趋势当中选出的。值得注意的是，一些近年来的全球健身趋势（例如高强度间歇训练）这次并未成为中国健身趋势前20名。因此，在制定跨国商业战略计划时，国际健身组织或公司应考虑健身趋势的国家特色。

《中国健身趋势调查》是上海体育学院与ACSM联合开展的一项全国性健身行业调查，该调查旨在通过网络问卷的方式询问国内教育、训练、商业、社区、医疗和企业环境下的健身从业人士，来预测未来一年我国的健身趋势，并与ACSM同步开展的全球健身趋势以及全球其他国家级或地区级健身趋势进行对比。《中国健身趋势调查》是全球首个国家级健身趋势调查，今年是该调查开展的第三个年头。