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记者刘轶琳10月22日报导:本年10月21-27日是中国镇痛周，为入一步增强公家对慢性病痛苦悲伤危害的认知，更为周全地普及慢性病痛苦悲伤预防以及治理相干常识，“存眷慢性病痛苦悲伤，共建‘无痛’社区”科普勾当近日于上海举办，多位专家就中老年人常见痛苦悲伤的类型、慢性病叠加痛苦悲伤的危害及风险、慢性病痛苦悲伤的预防以及治理等话题入行探究，匡助晋升住民尤为是中老年住民康健素养，踊跃预防、迷信应答痛苦悲伤问题。

中老年人是慢性病以及熏染性疾病的高危害人群，两者叠加显著晋升痛苦悲伤危害

慢性痛苦悲伤作为困扰老年人的最多见病种，病发率极高，然而大都老年人对付产生痛苦悲伤的危害认知依然有余。上海交通年夜学附属新华病院痛苦悲伤科副主任医师、医学博士袁宏杰暗示：“老年常见的慢性痛苦悲伤包含颈肩腰腿部的痛苦悲伤、带状疱疹后神经痛、糖尿病周围神经痛以及肿瘤相干痛苦悲伤等，以带状疱疹后神经痛为例，年夜众一般认为带状疱疹是皮肤病，可是患有带状疱疹的老年人更易患带状疱疹后神经痛，痛苦悲伤延续时间更长、更紧张，对付带状疱疹及其后神经痛，咱们必要给予足够的器重。”

带状疱疹（俗称：缠腰龙、蛇缠腰、生蛇等）是一种由水痘-带状疱疹病毒引发的熏染性皮肤病。跨越90%的成人体内潜在有水痘-带状疱疹病毒。跟着春秋增加，免疫功用逐渐降低，病毒会再激活引起带状疱疹。年夜约1/3的人在一辈子中会患带状疱疹。春秋是带状疱疹最首要的伤害身分，50岁以上为易发人群，春秋越年夜越容易得病，病情也更紧张。即便身体康健，中老年人50岁后患带状疱疹的危害仍会陡然增长。

袁宏杰主任夸大：“泛博住民对付带状疱疹应具有两个根基熟悉。其一，老年人需严防带状疱疹后神经痛。这类痛苦悲伤很是激烈，有的时辰痛苦悲伤能长达三个月、六个月乃至两年、三年。所谓预防，即连结人体免疫处于相对于优良的状况。详细而言，日常平凡要注重苏息，防止过分委靡，确保充沛的养分摄取，连结愉悦的心境，养成优良的糊口方法，如许有助于下降带状疱疹后遗神经痛的产生概率。其二，今朝带状疱疹已经有响应疫苗可供预防，经由过程接种疫苗的方法可以或许削减带状疱疹的产生。”

秋冬日节严防熏染性疾病“缠身“，预防接种下降疾病危害

傍边老年常见的慢性疾病（如血汗管疾病）赶上带状疱疹此类熏染性疾病，还可能使患上中老年人面对更年夜的康健危害。上海交通年夜学医学院附属瑞金病院高血压科主任、上海市高血压研究所所长、上海交通年夜学医学院血汗管外科学博士生导师王继光指出：“中老年人是慢性病以及熏染性疾病的高危害人群，中老年人慢性病共病危害高，我国约80%老年人患有慢性病，而65岁及以上老年人中有50%患有共病。与一般人群相比，血汗管疾病患者罹患带状疱疹危害更高。血汗管疾病叠加带状疱疹可能会增长患者的痛苦悲伤危害，还可能致使疾病难以节制。入进秋季今后，老年人必要预防的最多见熏染性疾病包含流感、肺炎以及带状疱疹等。”

当前中老年人疾病预防意识仍相对于亏弱，接种疫苗并不是儿童的“专利“，中老年人一样也能经由过程预防接种方法保障身体康健；尤为是患有慢性疾病如血汗管疾病、糖尿病等疾病的泛博中老年人，更要注重慢性病叠加带状疱疹痛苦悲伤危害，踊跃预防以及治理，做好自动康健。一方面，可以经由过程提高根本抵当力，油腻饮食，适度熬炼等方法增强疾病预防才能；另外一方面，接种疫苗也是疾病预防的一种有用措施。

上海市静安区彭浦新村街道社区卫生服务中间分担主任陈晨夸大：“中老年人接种疫苗前需牢记三年夜关头词：春秋、庇护效劳、禁忌证。对付中老年人来讲，分歧春秋段有分歧的疫苗选择，好比流感疫苗以及带状疱疹疫苗。同种疫苗针对分歧春秋的庇护效劳也分歧，若是一个疫苗的庇护效劳为80%，象征着接种这个疫苗之后能将疾病的产生危害下降80%。别的，预防统一种疾病可选择的疫苗品种也有所差别，好比有免疫功用缺陷或者者免疫按捺疾病的患者，应尽可能防止使用减毒疫苗，优先选择灭活疫苗或者重组卵白疫苗。”